Translations:Uriel and Aurora/28/ru

Архангел Уриил дает нам упражнение для освобождения от страха. Положите руки одна на другую на область сердца, затем опустите их и держите без напряжения перед собой ладонями вверх, образуя чаши. Не перекрещивайте ноги, дышите спокойно. Затем мягко скажите, обратившись к своей душе и телу: «Умолкни, перестань!» Эта поза отражает безмятежность маленького ребенка, чувствующего себя в безопасности на руках матери.